چای سبز دشمن آلزایمر

دم‌نوش‌چای سبز بدون شکر، یک نوشیدنی بدون کالری و منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها محسوب می‌شود.

عالی نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران: دومین نوشیدنی مصرفی در جهان بعد از آب، چای است. تمام چای‌ها در 4 نوع خلاصه می‌شوند. چای سیاه، سفید، سبز و اولانگ که هر چهار نوع از گیاه کاملیا سینسیس(sinesis) سرچشمه می‌گیرند. همه چای‌ها منشا یکسان دارند اما در برداشت و پردازش آنها تفاوت‌هایی وجود دارد.

بر طبق این گزارش چای سیاه 2 تا 3 برابر کافئین بیشتری نسبت به چای سبز دارد یک فنجان چای سفید و سیاه (معادل 237 گرم) حاوی 2 واحد کالری، 1 گرم کربوهیدرات و 26 درصد نیاز روزانه‌ منگنز و همچنین مقدار کمی ریبوفلاوین، فولات، منیزیم،‌ پتاسیم و مس در بدن انسان را فراهم می‌کند.
 
در پی مطالعات انجام شده و در رابطه با مزایای سلامتی نوشیدن چای، قابل ذکر است دم نوش چای سبز بدون شکر یک نوشیدنی بدو ن کالری محسوب می‌شود و چای حاوی مقدار کمی کالری، منبع خوبی از آنتی اکسیدان هاست. این آنتی اکسیدانهای یافت شده در چای سبز، برای داشتن خواص ضد التهابی و ضد سرطان مفید شناخته شده است به گونه‌ای که مطالعات نشان می‌دهد چای در از بین بردن رادیکالهای آزاد موثر است و باعث کاهش رشد تومور می‌شود.

/ 1 نظر / 9 بازدید
میرسایت

سلام خوبی؟ چه وبلاگ قشنگی داری!!! حیفه به سایت تبدیلش کن اگه خواستی توی سایتم رایگان وبلاگتو برات تبدیل به سایت میکنم http://mirsite.ir یه پنل رایگان پیامک هم با سه خط بهت میدم فقط توی لینک زیر ثبت نام کن http://sms.mirsms.ir چرا فروشگاه انلاین راه اندازی نمیکنی اگر سایت یا فروشگاه خواستی فقط با 20هزار تومن هاست و دامنه رایگان برات راش میندازم نمونه سایت ها توی سایتم هست در خدمتتم http://mirsite.ir راستی اگر هم جویای کار هستی میتونی با ما همکاری کنی بازاریاب با پورسانت 50% فقط با مدیریت تماس بگیر 09121596033 عاشقانه و بیصبرانه منتظرتم میرسایت info@mirsite.ir http://mirsite.ir